今日から酒のない人生を歩もう

日々感じた事を綴っています。

みなさん一緒にお酒をやめてみませんか?!

酒の無い生活は本当に What a wonderful world!

人生コラム

お題「ちょっとした贅沢」今を大切にするという贅沢。

お題「ちょっとした贅沢」 今を大切にするという贅沢。 そんな実践をしています。 画像:http://cholet.onvasortir.com/より 今日は、12月31日「聖シルヴェスターの日」 また一年が過ぎていきます。 思えば40数回、毎年毎年過ぎていきました。 どんどん年…

Le Petit Prince

どんなに大切な時間でも、瞬間は刻々と流れて行ってしまう。 そして、何日かたって、何年かたって思い出と変わってしまう。 そう、今この瞬間も、そして今日のこの日とも必ずお別れしなければならない。 楽しい時間、幸せな時間はもう少しゆっくり流れて欲し…

「Addiction」と「Connection」。人って繋がりを求めているんだよね。

画像:http://www.michigancriminallawyer-blog.com/より この内容はひょっとしたら前に書いたかも?! 「人って繋がりを求めているんだよね。」 saityarennji20150101.hatenablog.jp というお話。 TEDで講演された ジョハン・ハリ: 「依存症」―間違いだらけ…

セレンディピティ。

セレンディピティとは、サイエンスの世界で割と前から使われている言葉らしい。 いわゆる「棚ぼた。」とでも言うべき意味あいのようだ。 思わぬところから意識してもいなかった発見がある。 そんな幸運の事。 ノーベル化学賞を受賞された鈴木先生が、受賞の…

飲み会のうそ。

画像:http://civitavecchia.portmobility.it/it/la-bocca-della-veritaより 「酒を酌み交わし、腹を割って話そう。」 どこかで聞いたような芝居のセリフをサラリーマンもよく使う。 でも、酒を酌み交わして話している内容って、そもそもホントに信用できる…

気持ち。

お題「断酒」 独り立ちした息子のアパートへ行くとき。 何よりのお土産(プレゼント)は私が素面である事だ。 出張から帰るとき。 何よりのお土産(プレゼント)は私が飲んで帰ってこないことだ。 子供達は素面のお父さんが好き。 何も持ってなくても相手に…

Variation

色んなバリエーションがあった方が楽しいのではないだろうか?! 今までたらふく酒を飲んできた私の人生。今、酒の無い人生というバリエーションが加わった。飲んでいるのが当たり前の時代飲む事に至上の喜びを感じていた。飲める事が幸せという奇妙な価値観…

だから僕はここにいる。

今週のお題「私のテーマソング」 ずばり、RCサクセション「わかってもらえるさ」です。 以下に理由。 またまたいいお天気の今日。 お日様の光をホカホカ感じながら布団干しをしました。 「こんな日は生きてるだけで幸せな気分になるね。」と私。 「あなたは…

幸せはどこからくるか

酒を止めて何回目の週末になっただろう?! 目覚めた時はすっかり秋っぽい朝だった。 今日は久しぶりに良い天気。 布団干しでもしてみよう。 今週のお題「いま学んでみたいこと」 ズバリ初心にかえって「孔子」 (昔から論語は好きです。) 画像:論語物語 (…

秋のにおい。

ちょっとセンチメンタルなのですが すこし涼しくなって秋を感じ始めるとなんだか物悲しくなってしまいます。 今日のように小雨が降っているひんやりとした朝はなおさらです (今年は酒が無いだけずいぶんましですが。) 断酒ブログを書かなくなった方達はど…

酒飲みの言葉

自分もそうだったが、酒飲みって必ず酒を飲まない人のあらさがしをする。 というか単なるこじつけなんだけれど。 マイナス面を強調しすぎというか、 ともすると非難しているようにさえ見える。 昨日聞こえてきた言葉。 「酒を飲まない人はへんくつが多い。」…

平均寿命と健康寿命。

平均寿命は男性が約80歳、女性が約87歳。 一見老後はまだまだ先で 長い時間があるように感じてしまう。 下の記事を読んで知ったことなのだけれど 健康で余生を過ごせるいわゆる「健康寿命」は男女とも以外に短い。 意外に短い「健康寿命」 50代早期退職の現…

老いない脳をつくるヒント。

東京大学大学院教授の石浦章一先生のお話しです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 脳の細胞は10年に5パーセントずつ死んでいく。 脳の老化や異常を防ぐためには、食事、適度な運動、知的生活を送る事 の3つが大事。 知的生活で、脳の神経細…

消滅すると言うこと。

また、親しい人が亡くなった。 ここ数年多くなったように感じる。 自分が年をとったということを意味しているのだろう。 今度は火葬にも立ち会った。 まさに「消滅する。」という感覚を覚えた。 形あるものはいつかは無くなってしまう。 自然の法則だ。 こん…

人生と自然農法。

おはようございます! 自然農法ってご存知でしょうか? ---------------------------------------------- 自然農法(しぜんのうほう)とは、不耕起(耕さない)、不除草(除草しない)、不施肥(肥料を与えない)、無農薬(農薬を使用しない)を特徴とする農…

良い遺伝子を「オン」にしよう!

おはようございます! 今日は久しぶりに晴れました。 少し肌寒いですが気持ちのよい朝です。 こんな日はなんだか少し生きている事に感動を覚え 体の中に刻まれたものにスイッチが入るような気がします。 そもそも酒を飲むことは生きることに直接必要なことで…

今日も飲みませんよ!断酒継続99日目朝。

おはようございます! 断酒継続99日目の朝を迎えました! ナインティーンナインです! お笑いコンビの名前を思い出しました。 彼等は同世代ですが元気に頑張っていますね。 自分が酒を飲んでいた時は、「ぼーーーーっ」とテレビを見ながら 「元気な人達だ…

今日の追憶。春の嵐。

朝からの強風で道路は桜の花びらだらけだった。 桜でんぷ状態。 ヤマト食品株式会社|でんぶの特徴 春の嵐。愛の嵐。華の嵐。 www.youtube.com www.youtube.com 単に韻を踏んだだけでした。 過ぎた時間と懐かしさに涙こぼるる。 今日も飲みませんでした。 み…

ポアソン・ダブリル!!!

忘れていました! ポアソン・ダブリル!! 魚の絵を背中にはらなくちゃ! <a href="https://kotobank.jp/word/%E3%83%9D%E3%82%A2%E3%82%BD%E3%83%B3%E3%83%BB%E3%83%80%E3%83%96%E3%83%AA%E3%83%AB-1413421" data-mce-href="https://kotobank.jp/word/%E…

明日から新年度。心のスイッチをオンにしよう!

明日は4月1日ですね。 桜も満開になってきました。 昨年の4月1日はどうしていただろう?! どんな想いで、何をしていただろう?! 過ぎていく時間は気の持ちようで良くも悪くもなる。 「よし、やるぞ!」と心のスイッチが入ったら 過ごす時間も有意義な…

生きてるって大事だなぁ。(2)

昨日の続きです。 生きてるって大事だなぁ。 - 今日から酒のない人生を歩もうsaityarennji20150101.hatenablog.jp 人として生きていくのであれば 何かをしよう。 何でもいい。 何かをしよう。 何もしなければ止まってしまったあの方と同じだ。 できれば人に…

生きてるって大事だなぁ。

また、お一人お世話になった方が亡くなられた。 ずいぶん会ってもいなかったが若いころの思い出は鮮明だ。 人との話し方や礼儀や挨拶など、いろいろなことを教わった。 定年退職を前にしてのご不幸だった。 「あの人が生きておられたら・・・。」 と言うフレ…

時間はやりとりできる。誰かの為に・・・・。

ある人の時間をある人が肩代わりする。 誰かの為に誰かが時間を与える。 時間ってやりとりできるのですね。 誰かのために作った時間で誰かを幸せにすることができる。 今日の日経新聞のコラムのいち部分です。 <a href="http://business.nikkeibp.co.jp/article/opinion/20150312/278606/?P=4&amp;amp;rt=nocnt" data-mce-href="http://business.nikkeibp.co.jp/article/opinion/20150312/278606/?P=4&amp;amp;rt=nocnt">Wind…</a>

人生一度切り

(断酒68日目) 人生は一度きり。 考え方は2つある。 「どうせこの世は一回きりだ。」と思う人。「この世は二度とないのだから。」と思う人。 前者の考えだと「どうせ・・・・」なので 酒も飲んじゃうでしょう。 後者の考えだと「この世は二度と無いのだから…

桃の節句

今週のお題「ひな祭り」 (不飲酒61日目) 不飲酒継続の為に始めたブログですが 私のように田舎に住んでいる人。 大都会に住んでいる人。 同じように「酒害」と言う問題を抱えている人たち。 「そんな悩みあるんだ?!」と思っている方々。 ホンとに千差万…

まさに匠の技!日本のトイレは世界一?!

(ノンアルコールライフ60日目) 最近欲しい物。 ズバリこれ→パナソニック「アラウーノ」です! 全自動おそうじトイレ「アラウーノ」 ずいぶん前に電気屋で一目見たときから 「いいなぁ~」「いいなぁ~」と思っていました。 今日、日経新聞の記事をみつけて…

「バカ殿様」は褒め言葉だった!!

(ノンアルコールライフ58日目) 骨折したお年寄りが 傷が治り、脳にも損傷が無いのに寝たきりになってしまう。 リハビリに入るタイミングが遅いとこうなるケースが多いようです。 「年をとって転倒したらおしまい。」とよくささやかれます。 これにより負…

檸檬。

(今日も飲みませんでした。断酒57日目) えたいの知れない不吉な塊が私の心を始終圧(おさ)えつけていた。焦躁(しょうそう)と言おうか、嫌悪と言おうか 酒を飲んだあとに宿酔(ふつかよい)があるように、酒を毎日飲んでいると宿酔に相当した時期がや…

不飲酒は予防医療になる?!

(ノンアルコールライフ56日目) 日本予防医療協会代表理事の金城実先生のお話 ---------------------------------------------------------------------- 冒険と挑戦する姿勢がストレスを消す。 身近な行動を変えてみる。 それは冒険心と挑戦する姿勢に通…

なぜ勉強するの?

(ノンアルコールライフ55日目) スコレーって知っていますか?「ひま」を意味する古代ギリシャ語だと言われています。ギリシャ哲学を形成する礎となった時間的なゆとりのことです。 古代ギリシャの都市国家では、生活に必要な労働を奴隷にさせて 自分たち…

目標を設定するにあたって

(ノンアルコールライフ52日目) イチロー選手の目標設定 -------------------------------------------------------------------------------------------------「目標は高く持ったらダメなんですよ」 「目標が高すぎて手に届かなかったら、どうするんで…

「風立ちぬ」

今週のお題「ふつうに良かった映画」 (ノンアルコールライフ51日目) 風立ちぬ 昨日テレビで見ました。 古き良き日本人の「誠実さ」「勤勉さ」「優しさ」のようなものを 素直に感じ取ることができました。 画像ウィキペディアより 主人公の堀越二郎さんのよ…

Call Me Maybe

(ノンアルコールライフ 50日目) お酒を飲まなくなって50日が過ぎました。体調もよく、快適です。 さて、今日のお題「Call Me Maybe」とは、 日本語で「電話してねっ」みたいな意味のようです。 あまり英語は強くないので適当でスミマセン。 何故この話…

あれから10年。再チャレンジ!!ノンアルコールライフ!!

今週のお題「10年」 10年前、毎日飲んでいたアルコールをやめた。何も考えず、闇雲にはじめた。しかし、10ヶ月程度であえなく撃沈。10年間、こそこそ、ちまちま飲み続けた。 その間に子供たちも大きくなってしまったし、自分も年を取った。 あれから1…

「r>g」な夜。

(ノンアルコールライフ46日目) トマ・ピケティさんの『21世紀の資本』 「r(資本収益率)>g(経済成長率)」 という数式が有名。 お金持ちは相続によるお金を運用するだけで、 サラリーマンより沢山儲かっているというお話。 NEWSポストセブン|話題本…

「やっておくべきだった事」と 「やっておいてよかった事」

(今日も飲みませんでした。断酒44日目) 60歳以上の500人にこれまでの経験から 「人間関係」、「健康」、「お金」の3分野について それぞれ「やっておくべきだった」と後悔していることを回答してもらった。 総合点で最も高かったのは健康編の 「腹八分…

サン・ヴァレンティーノ司教

今日ものみませんよ!(断酒44日目朝) バレンタインさんの日 今日はバレンタインデーですね。 毎年娘がそっと渡してくれます。 で、そもそもなんぞやこの日は。と言う事で 最近ではご存じの方も多いとおもいますが 少し解説いたします。 昔々、イタリアは…

モネを観た。

(今日も飲みませんでした。断酒42日目) 仕事帰りに美術館に行った。 モネを見た。 印象派の絵は柔らかくて、でも力強くその時の情景を伝えてくれて好きだ。 いつかこんな作風の絵をかいてみたいなぁ。 と、いつも思っている。思っているだけなのだが。 …

イチロー選手の言葉。

(今日も飲みませんでした。断酒41日目) イチロー選手の言葉 ------------------------------------------------ メンタルを鍛える、 つまり心を鍛えるっていうのは、自分に必要なことを続ける努力をすることじゃないんですか 心が折れそうになった時、 …

寅次郎(今日も飲みませんでした。断酒40日目)

本当はその日に書きたかったのだけれど お蔵入りになっていた話です。 一昨日の大河ドラマ「花燃ゆ」のなかで 終わりがけに松蔭先生が獄の中で言っていた言葉。 感動して思わずメモ帳に書いてみたのですが はっきりとはテキスト起こしできませんでした。 ま…

成功と失敗の法則。(今日も飲みませんでした。断酒32日目)

最近読んだ本。 「成功」と「失敗」の法則』(稲盛和夫・著) その中で気に入っている一文。 ---------------------------------------------- 私は、この宇宙には、 すべての生きとし生けるものを、 善き方向に活かそうとする 「宇宙の意志」が流れていると…

隣の芝生はよく見える。(今日も飲みませんでした。断酒30日目)

布団干し。 今日は毎週末恒例となった布団干しをしました。でも、なんだか上空に雲が満ちて、お天気は今ひとつに変化。これは駄目だとばかりに慌てて布団を入れるはめに。しかし、ここからが今日のメインです。私が布団を入れた途端お天気回復。やられた!と…

この10年を子供達に返してやりたい。(今日も飲みませんでした。断酒27日目)

この前紹介したお話 「涙がくれたおくりもの」 の中で特にハッとした部分があります。 少女が 「どうしてうちは、愛ちゃんちみたいじゃないんだろう。」 と言うところです。 自分も子供だった頃そう思っていました。 「なぜお父さんは暴れるの?」 「どうし…

心の庭を大事にしよう。(今日も飲みませんでした。断酒25日目)

暇だから飲む。 手持ち無沙汰になった時 「酒でも飲もうか。」 という気持ちがやってくる。 「あっ!この気持ちは!まずい。まずい。」 今は雑草のように生えてくるこの気持ちを引き抜いて クリーンな心の庭を維持できている。 心の庭も自分ちの庭も同じだ。…

あの頃の時間。今日も飲みませんでした。(断酒22日目)

今が一番。 学卒で新入社員だったころお世話になった人たち。50数歳だった上司。30数歳だった働き盛りの先輩。 あれから20数年が経ちいまやそれぞれ70、50オーバーとなられた。 仕事の事、家庭の事いろいろな愚痴を聞いた。 それはそれなりに自分…

100%の致死率。今日も飲みませんヨ。(断酒16日目朝)

朝起きてふと休日のことを思う。 昨年の休日はお葬式の多い休日だらけだった。 たくさんの親戚が亡くなった。 ついに、自分の親世代がなくなり始め 更に自分たち世代もお一人亡くなられた。 みなさん冷たくなって、固まっていた。 止まっていた。というべき…

何を捨てる?!今日も飲みませんでした。(断酒13日目)

あるコラムの記事より ---------------------------------------------------------------働き盛りの40代は、定年後の生活など眼中になく、50代になると少しだけやるべきことを模索したくなるものだ。が、何もせずに定年を迎える人が圧倒的ではないか。何か…